整体

整体に行って来ました。

4年前くらいに一度、ヘルニアになったことがあり、

腰痛には普段から気をつけていたんですが、

最近ではヘルニア痛ではない筋肉の痛みを感じることが多くなりました。

これはダメだと、マッサージチェアを買うことも検討しましたが、

何せ、マッサージチェアって、見た目ゴツイし、値段もカナリ・・・。
最近Panasonicから発売されたマッサージソファは見た目合格で、アチコチ見に行ったんですが、


電気屋の店員さんは口を揃えて、「マッサージ機能が…ね」って言うので、それじゃぁ仕方がない・・・って諦めました。

と、いうことで、イザ、整体へ…って流れ。
Icuёさんが紹介してくれた整体院。

Iこんなに可愛い手書きの地図を書いてくれました。


気持ちよかった～です。

説明も丁寧でわかりやすく、施術中の痛みもなく、終わったら心身ともにスッキリしました。

私の場合、
腰と首の骨が歪んでいて、その歪みを直そうと筋肉が頑張っちゃっているので、いくら筋肉だけをほぐしても、根本の骨の歪みを改善しなければ意味がない・・・と…。

マッサージチェアを買って揉んでも、筋肉のコリはほぐせても、根本の治癒にはならずに繰り返す…ということなんですね。

昨日は私の骨たちを正しい位置に戻してもらいました。

せっかく正しい位置に戻してリセットしたので、この日は一日寝て過ごしたい気分でした。

これからは、できるだけ歪まない生活を送ろうと思います。

整体通い、しばらく、やめられなくなりそうです。
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歪まない生活のポイント

★横座りしない、
☆姿勢よく過ごす、
♪足を組まない、
￡同じ姿勢をとり続けない